- Aktywuj system, lub upewnij się że jest aktywowany
- Wykonaj “Clean Boot”: msconfig.exe, selektywne uruchomienie, tylko usługi Windows
- Zainstaluj https://support.microsoft.com/en-us/kb/3020369
- Zainstaluj https://support.microsoft.com/en-us/kb/3172605
- Restart
Źródło: http://superuser.com/questions/951960/windows-7-sp1-windows-update-stuck-checking-for-updates